In occasione di Ottobre Rosa, la Breast Unit del Policlinico Umberto I, per promuovere l’importanza della prevenzione nella lotta contro il tumore al seno ha organizzato, martedi 11 ottobre dalle ore 16.00 alle ore 18.00 un corso di gestione dello Stress e Training Autogeno condotto dalla Dott.ssa Stefania Alfani.

L’incontro si è tenuto presso la Biblioteca Istituto G. Eastman (piano -1) con il prezioso contributo di AISCUP-Roma.

L’esperto ha illustrato le tecniche di rilassamento, in particolare il Training Autogeno, che rappresenta uno strumento efficace per il rilascio delle tensioni muscolari che accompagnano gli stati di ansia, paura e di malessere, determinando il recupero di un maggiore stato di calma mentale, ma soprattutto e in primis, fisiologico.

https://aiscup.info/training-autogeno-recupero-delle-energie-psico-fisiche/